دانه چیا
قیمت: 100,000تومان – 500,000تومان
چیا متعلق به خانواده Lamiaceae از گیاهان روغنی است که منشا آن آمریکای جنوبی و مرکزی میباشد. ایجاد علاقه به تحقیقات در مورد دانه‌های چیا به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا ۳ در آن‌ها و نقش بالقوه در کاهش خطرات بیماری‌های مزمن مانند دیابت، اختلالات قلبی عروقی، بیماری‌های سیستم عصبی و بیماری‌های التهابی ایجاد شد.
خواص دانه چیا چیست؟
دانه‌های چیا در سال‌های اخیر به دلیل ارزش غذایی بالا و فواید سلامتی مورد استفاده قرار گرفته‌اند. در ادامه، آن دسته از مزایای اصلی سلامتی این گیاه باارزش که تاکنون توسط محققان اثبات‌شده، ذکر خواهد شد. خواص دانه چیا برای لاغری یکی از مورد بحث‌ترین خواص دانه چیا، اثر آن بر کاهش‌وزن است. ازنظر تئوری، دانه‌های چیا قرار است در شکم شما منبسط شده و به شما کمک کنند تا احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر غذا خورده و در نهایت وزن خود را کاهش دهید.
سیر کنندگی بالا
یکی از خواص دانه چیا قدرت سیرکنندگی بالای آن است و یکی از دلایلی که از خواص دانه چیا برای لاغری یاد کرده‌اند این است که دانه چیا فیبر بسیار بالایی دارد. یعنی ۴۰ درصد از وزن دانه‌های چیا را فیبر تشکیل می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.